Bài viết mới | 50 năm Hải chiến Hoàng Sa by Trà Mi Today at 10:58
BÊN GIÒNG LỊCH SỬ 1940-1965 - LM CAO VĂN LUẬN by Trà Mi Today at 10:46
Quán Tạp Kỹ - Đồng Bằng Nam Bộ by Trà Mi Today at 10:37
Mái Nhà Chung by mytutru Today at 01:23
EM CHIM HÁT HAY QUÁ by mytutru Yesterday at 22:29
Thơ Nguyên Hữu 2022 by Nguyên Hữu Yesterday at 20:55
Thơ Tú_Yên phổ nhạc by Tú_Yên tv Sat 18 May 2024, 11:27
Lời muốn nói by Tú_Yên tv Sat 18 May 2024, 11:17
SƯ Minh Tuệ by mytutru Sat 18 May 2024, 01:55
MÂY NGŨ SẮC 13.05.2024 by mytutru Sat 18 May 2024, 01:48
Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Fri 17 May 2024, 15:49
Chết rồi! by Phương Nguyên Thu 16 May 2024, 17:43
Trang thơ Tú_Yên (P2) by Tú_Yên tv Thu 16 May 2024, 13:33
Nguyễn Thái Học 1902- 1930 (Nhượng Tống) by Ai Hoa Wed 15 May 2024, 10:25
Cột đồng chưa xanh (2) by Ai Hoa Wed 15 May 2024, 10:08
Một thoáng mây bay 13 by Ai Hoa Wed 15 May 2024, 07:34
4 chữ by Tinh Hoa Mon 13 May 2024, 20:23
CÁC LOÀI CHIM ĐẸP by mytutru Sun 12 May 2024, 10:51
ĐÔI BÀN TAY NGHỆ NHÂN by mytutru Sun 12 May 2024, 00:04
Lục bát by Tinh Hoa Sat 11 May 2024, 14:33
QUY NHƠN TÔI YÊU by phambachieu Fri 10 May 2024, 16:51
LỀU THƠ NHẠC by Thiên Hùng Sun 05 May 2024, 11:06
Tranh Thơ Viễn Phương by Viễn Phương Fri 03 May 2024, 19:13
Người Em Gái Da Vàng by Viễn Phương Fri 03 May 2024, 06:36
Những Đoá Từ Tâm by Việt Đường Wed 01 May 2024, 21:49
7 chữ by Tinh Hoa Tue 30 Apr 2024, 10:59
5 chữ by Tinh Hoa Sun 28 Apr 2024, 22:27
Thi tập "Chỉ là...Tình thơ" by Tú_Yên tv Thu 25 Apr 2024, 12:56
Trụ vững duyên thầy by Trà Mi Tue 23 Apr 2024, 07:34
THIỀN TUỆ (diệt trừ đau khổ) by mytutru Tue 23 Apr 2024, 00:07
|
Âm Dương Lịch |
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
|
| | 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời | |
| Tác giả | Thông điệp |
---|
Shiroi
Tổng số bài gửi : 19896 Registration date : 23/11/2007
| Tiêu đề: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Tue 26 Feb 2013, 03:49 | |
| 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là một cách rất tốt để giảm cân. Vậy làm sao để giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất?
Giảm cân hay ít ra là giữ trọng lượng cân đối là điều mà chị em nào cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng đạt được. Đặc biệt, sau Tết, nhu cầu giảm cân của chị em càng tăng.
Nhưng để giảm cân hiệu quả, chị em cần nắm được nguyên tắc cơ bản: đó là thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt. Quá trình này có diễn ra thuận lợi thì mới không gây khó khăn cho việc tiêu hóa thức ăn, từ đó đồng thời vừa đốt cháy nhiều calo, vừa hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, gây tăng cân.
Nhưng có cách nào để thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất không? Câu trả lời là có. Thậm chí, những cách này còn rất quen thuộc với bạn.
Sưu tầm |
| | | unikey
Tổng số bài gửi : 428 Location : Somewhere Registration date : 22/11/2012
| Tiêu đề: Re: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Tue 26 Feb 2013, 07:47 | |
| Em dùng cách này để tăng cân lun được hong tỷ? Em hơi bị thíu kí mún mập nhưng sợ mỡ trong máu, sợ tăng huyết áp, sợ tim mạch lắm í |
| | | Shiroi
Tổng số bài gửi : 19896 Registration date : 23/11/2007
| Tiêu đề: Re: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời Wed 27 Feb 2013, 03:49 | |
| - unikey đã viết:
- Em dùng cách này để tăng cân lun được hong tỷ? Em hơi bị thíu kí mún mập nhưng sợ mỡ trong máu, sợ tăng huyết áp, sợ tim mạch lắm í
khà khà, trong năm lúc mà Shiroi lên cân là tháng mà Shiroi đi bộ leo lên đỉnh núi một ngày 20 cây số, lúc tối về tới phòng, ăn như một hạm đội luôn. Như vậy, cách 1 có thể áp dụng được để lên cân á
Ở chỗ của unikey có bán hột "hồ lô ba" không, loại hột này có nhiều protéine cho cơ bắp và nhiều chất bổ khác, loại hột này có đặc tính là... ăn vô là ... đói (đừng lo, nó còn có đặc tính làm giảm mỡ trong máu, và đường huyết) Nhưng đói thì ăn những gì có nhiều protein, chớ đừng ăn mỡ nhiều nha, hột gà thì ăn tròng trắng thôi, đừng ăn tròng đỏ (tròng đỏ nhiều cholesterol, tròng trắng nhiều protein). Ăn nhiều chất béo như trái bơ chắc chỉ lên cân thôi chứ Shiroi không biết làm sao giảm cân với chất béo |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: 10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời | |
| |
| | | |
Similar topics | |
|
Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| |