Bài viết mới | 50 năm Hải chiến Hoàng Sa by Trà Mi Today at 10:58
BÊN GIÒNG LỊCH SỬ 1940-1965 - LM CAO VĂN LUẬN by Trà Mi Today at 10:46
Quán Tạp Kỹ - Đồng Bằng Nam Bộ by Trà Mi Today at 10:37
Mái Nhà Chung by mytutru Today at 01:23
EM CHIM HÁT HAY QUÁ by mytutru Yesterday at 22:29
Thơ Nguyên Hữu 2022 by Nguyên Hữu Yesterday at 20:55
Thơ Tú_Yên phổ nhạc by Tú_Yên tv Sat 18 May 2024, 11:27
Lời muốn nói by Tú_Yên tv Sat 18 May 2024, 11:17
SƯ Minh Tuệ by mytutru Sat 18 May 2024, 01:55
MÂY NGŨ SẮC 13.05.2024 by mytutru Sat 18 May 2024, 01:48
Hơn 3.000 bài thơ tình Phạm Bá Chiểu by phambachieu Fri 17 May 2024, 15:49
Chết rồi! by Phương Nguyên Thu 16 May 2024, 17:43
Trang thơ Tú_Yên (P2) by Tú_Yên tv Thu 16 May 2024, 13:33
Nguyễn Thái Học 1902- 1930 (Nhượng Tống) by Ai Hoa Wed 15 May 2024, 10:25
Cột đồng chưa xanh (2) by Ai Hoa Wed 15 May 2024, 10:08
Một thoáng mây bay 13 by Ai Hoa Wed 15 May 2024, 07:34
4 chữ by Tinh Hoa Mon 13 May 2024, 20:23
CÁC LOÀI CHIM ĐẸP by mytutru Sun 12 May 2024, 10:51
ĐÔI BÀN TAY NGHỆ NHÂN by mytutru Sun 12 May 2024, 00:04
Lục bát by Tinh Hoa Sat 11 May 2024, 14:33
QUY NHƠN TÔI YÊU by phambachieu Fri 10 May 2024, 16:51
LỀU THƠ NHẠC by Thiên Hùng Sun 05 May 2024, 11:06
Tranh Thơ Viễn Phương by Viễn Phương Fri 03 May 2024, 19:13
Người Em Gái Da Vàng by Viễn Phương Fri 03 May 2024, 06:36
Những Đoá Từ Tâm by Việt Đường Wed 01 May 2024, 21:49
7 chữ by Tinh Hoa Tue 30 Apr 2024, 10:59
5 chữ by Tinh Hoa Sun 28 Apr 2024, 22:27
Thi tập "Chỉ là...Tình thơ" by Tú_Yên tv Thu 25 Apr 2024, 12:56
Trụ vững duyên thầy by Trà Mi Tue 23 Apr 2024, 07:34
THIỀN TUỆ (diệt trừ đau khổ) by mytutru Tue 23 Apr 2024, 00:07
|
Âm Dương Lịch |
Ho Ngoc Duc's Lunar Calendar
|
| | |
Tác giả | Thông điệp |
---|
Gai Mắc Cỡ
Tổng số bài gửi : 771 Registration date : 21/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Wed 03 Aug 2011, 10:45 | |
| 8 tỷ G ko bít mình có kiên trì được thời gian khởi động 14 ngày ko(sau đó được ăn xen kẽ), nhưng mấy hôm rồi ko thấy thèm cơm, mà hên cho muội là ko thích ngọt, vì nghe mấy người kia thèm ngọt vật vã lắm(cái kiểu như "xì ke" ý). Trước khi ăn kiêng 1 tuần, muội cai được 2 cử cà phê (gật gù hết mấy ngày), giờ ngon lành rồi, nhìn cà phê như thấy người dưng vậy đó Hồi 2005, 1 tuần muội lên 1kg, từ đó muội ăn theo kiểu "ít cơm, nhiều rau, tí thịt" vậy mà năm nay vòng eo lên 3cm , nếu ăn theo sức của G(sáng 1 tô phở+1 ổ bánh mì+1 ly chè, rồi lai rai từ sáng tới khuya), chắc eo 70 lun gòi 9 tỷ Cái hình đó là năm ngoái lận tỷ oai, năm nay muội chưa chụp phát nào . Mà nghĩ ngộ, 15 năm trước ngày nào muội cũng uống thuốc bổ+ ăn tá lả cho mập. Vậy mà giờ phải ăn kiêng , 700 gr mà 8 tỷ nói, nó dồn hết vô khúc giữa |
| | | unghoadaphu
Tổng số bài gửi : 566 Registration date : 25/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Wed 03 Aug 2011, 12:11 | |
| Eo ơi !!!
Gai quào mắc cỡ quá eo ơi Thịt mỡ dưa hành tớ cứ xơi Mặc kệ ăn kiêng và ở cữ Khen chê miệng tiếng để cho đời
- Hà Nội ngày ba tháng tám
Tiểu đệ ... chuồn ... cho ... lẹ |
| | | Gai Mắc Cỡ
Tổng số bài gửi : 771 Registration date : 21/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Wed 03 Aug 2011, 20:46 | |
| @Bác U Để xem 谁能笑到最后 |
| | | Gai Mắc Cỡ
Tổng số bài gửi : 771 Registration date : 21/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Wed 03 Aug 2011, 20:48 | |
| Ngày 3:
Sáng: 1 nước lọc pha chanh, 2 trứng sốt cà chua Bữa phụ: 1 chén thịt 3 rọi xào giá+cà rốt+trứng, 1 trái dưa leo Trưa: bò kho+cà rốt+xà lách Bữa phụ: 2 trứng luộc Tối: sườn nướng, rau muống xào Bữa phụ: canh củ cải+thịt bò Giải khát: nước lọc pha chanh, trà atiso
Rốt cuộc cũng ăn hết mấy kg cà chua và dĩa thịt 3 rọi xào. Cà ko ngán, mà ngán thịt quá. |
| | | unghoadaphu
Tổng số bài gửi : 566 Registration date : 25/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Wed 03 Aug 2011, 21:38 | |
| Kính xin các Sư tỷ đừng nói cho Bà vợ già của Ung biết chuyện eo ơi này nhé !
Ở nhà Ung thì bao nhiêu Mỡ tập trung vào hết vợ Ung. Còn bao nhiêu Nạc thì Ung và các con chia nhau nên Ung và các con chuyển sang họ cao hết trơn rồi.
Mọi chuyện đều bình thường, duy chỉ có chuyện Gió là hơi có vấn đề, vợ Ung không Gầy nên hơi nóng, còn Ung và các con chưa Béo nên nhiều khi không khoái đám Quạt Mát Lộng Gió lắm, riêng khu vực vợ Ung sinh hoạt sương sương có 4 cái Quạt máy thôi ( mà Quạt thuộc dạng luôn tục đổi mới, thường xuyên cập nhật những công nghệ cao ) còn Ung và các con thì mỗi người một kiểu Chăn riêng, Bâu Bâu bé nhất thì Chăn lông vũ loại siêu mỏng, nhẹ nhưng đông ấm, hè mát, Gà Con vừa vừa thì chăn Cotton 2 chiếc khác nhau, còn Ung thì cũng 2 cái chăn một dầy, một mỏng tùy theo nhiệt độ. Khổ nhất là bệnh Viêm họng của mấy đứa trẻ, cứ quên kéo chăn hoặc mặc quần áo dài tay trước khi đi ngủ là bị dính chưởng ngay.
Cái việc này khó lắm, Ung không giải quyết nổi.
- Đến khổ ! |
| | | Gai Mắc Cỡ
Tổng số bài gửi : 771 Registration date : 21/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Fri 05 Aug 2011, 14:31 | |
| Bác U sướng thế, có 2 đồng minh "bé" rồi, còn than gì nữa. Mà thật, mấy người béo ko sợ lạnh bác nhở, nhà iem cũng có cái "lò than" di động . Thế bác gái có khi nào nghĩ đến giảm cân ko bác? mà có tuổi beo béo nhìn sang Mà 2 bé lớn rồi, vẫn ngủ chung với bố mẹ à? sướng thế |
| | | Gai Mắc Cỡ
Tổng số bài gửi : 771 Registration date : 21/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Fri 05 Aug 2011, 14:34 | |
| Ngày 4:
Sáng: 1 nước lọc pha chanh, canh củ cải+thịt bò Bữa phụ: sườn nướng, rau muống xào Trưa: canh củ cải+thịt bò Bữa phụ: sườn nướng, rau muống xào Tối: gỏi gà 1/2 con(ko được chấm nước mắm hơi bị buồn) Bữa phụ: 2 trứng chiên+cheese Giải khát: nước lọc pha chanh, trà atiso |
| | | unghoadaphu
Tổng số bài gửi : 566 Registration date : 25/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Sat 06 Aug 2011, 00:39 | |
| Ngày lại Ngày ( Lịch công tác của vợ Ung )
Sáng:
07h20 - Ngủ dậy, ngáp 3 cái, đánh răng rửa mặt ( Rất có thể nấu mỳ để ăn sáng nếu cổ có hứng ) 07h30 - Gọi các con dậy, rửa mặt mũi, ăn sáng hoặc đi ăn sáng ở quán, có hôm riềng Ung bê Phở từ quán về nhà. 07h55 - Đưa các con vào lớp học
09h15 - Ngủ một giấc đến tận trưa, như vậy đỡ tốn kém, nếu cổ không ngủ thì cổ sẽ nấu cháo 3 cái điện thoại di động đến khi nào buồn ngủ thì thôi.
Trưa:
11h00 - Thổi cơm, xào nấu thức ăn ( nếu đã ngủ dậy ) 12h00 - Ăn trưa 13h00 - Ngủ trưa 1 giấc sương sương khoảng hai, ba đến bốn tiếng gì đó
Chiều:
15h30 - Lau nhà, thu xếp quần áo 16h00 - Đi đón con 16h30 - Trông các con, thổi cơm, đun nước
19h00 - Ăn tối & theo dõi tivi
21h00 - Dỗ các con ngủ, quả này hơi lâu, có khi đến 23h00 mới xong.
- Còn lúc nào mà giảm béo với giữ eo nữa!
- // -
|
| | | quehuong
Tổng số bài gửi : 3106 Registration date : 24/08/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Sat 06 Aug 2011, 03:31 | |
| Vợ Úng Hòa khỏe thật nha, không phải lo cơm gạo áo tiền ... thật có phước ...
Bé Gai đã xuống cân được chút nào không Gai ? ... Nhìn thực đơn của em kê khai ra ... sao xí tỉ thấy oải quá . Một ngày dùng 3 bữa chính và 3 bữa phụ, mà bữa nào cũng có thịt heo bò gà vịt đầy đủ ... Í cha .... có hơi bị nhiều không vậy Gai.
|
| | | Gai Mắc Cỡ
Tổng số bài gửi : 771 Registration date : 21/06/2009
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo Sat 06 Aug 2011, 14:17 | |
| @Bác U Bác gái ngủ nhiều giống G nhở, nhưng G leo lên giường làm 1 lèo tới 10h lun ờ, chớ ko có ngủ lai rai như bác gái. @8 tỷ G giảm được 1,5cm vòng eo rồi tỷ ơi, cố thêm 1 tuần nữa chắc ô cưa, còn ko thì phải cưa thêm mọt cưa Đâu có nhiều đâu tỷ, vì mình ko ăn cơm nên hay đói, những cái đó(thịt) là năng lượng chính nạp vô người, chớ rau đâu có bao nhiêu năng lượng. Từ ngày ăn kiêng, muội bận nấu ăn bù đầu, cái gì cũng phải tự nấu, ko dám mua ngoài(người ta ướp đường). Kiểu này, ko bao lâu muội thành bà bếp đảm đang wá |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: Hành trình giảm eo | |
| |
| | | |
Trang 2 trong tổng số 4 trang | Chuyển đến trang : 1, 2, 3, 4 | |
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| |